Osteoporosi e glutei tonici: una soluzione in comune.

Devi sapere che avere una ridotta mobilità articolare dell’anca, incide negativamente su l’osteoporosi e sull’attivazione della muscolatura del gluteo.

Quando l’articolazione dell’anca non funziona come dovrebbe, si possono presentare le seguenti situazioni:

• dolore alle anche

• mal di schiena

• problemi al pavimento pelvico

• ridotta attivazione dei muscoli glutei

• scarso tono della muscolatura glutea

• scarsi risultati nonostante l’allenamento

Ecco perché in tutti questi casi (ma anche altri), ai miei clienti eseguo sempre una valutazione della funzionalità delle anche.

Attraverso i test per valutare la mobilità articolare delle anche ed i test per valutare l’attivazione dei glutei, è possibile individuare il percorso più adatto ad ogni persona.

Grazie a questa valutazione e ad altri test specifici si possono ottenere i seguenti risultati:

• miglioramento del quadro osteoporotico

• liberazione dal dolore alle anche

• liberazione dal mal di schiena

• miglioramento estetico dei glutei

• miglioramento della forza dei glutei

• maggiori risultati dopo l’allenamento

Questa tipologia di valutazione (come tutti gli altri servizi) ha il vantaggio di essere personalizzata e mirata per ognuno.

Ecco perché ogni mio cliente riceve soluzioni specifiche per le proprie caratteristiche e le proprie necessità.

Se vuoi migliorare la tua osteoporosi o desideri avere dei glutei più tonici con i tuoi allenamenti, prenota subito il tuo appuntamento.

Dott. Gabriele Rossi